Arrêt du tabac
arrêter de fumer définitivement
L'HYPNOSE : un moyen efficace pour vous libérer de la cigarette
Vous voulez arrêter de fumer, mais la cigarette vous procure, au quotidien, un plaisir réel, selon vous ?
Vous vous sentez attaché(e) à la cigarette - comme si elle faisait partie de vous en quelque sorte ? Malgré tout, votre détermination à cesser votre consommation de tabac est très forte ? Ressentez vous que votre difficulté à cesser de fumer est principalement due au fait que la cigarette vous apporte du plaisir ?
A l'heure actuelle, votre cerveau produit et gère ses endorphines principalement avec la nicotine,, élément actif du tabac. Vous dépendez donc de votre consommation de cigarettes (de nicotine) pour "vous sentir bien", pour prouver ce plaisir que vous retire de l'action de fumer.
Mon accompagnement durant ces 3 séances vous soutiendra dans votre objectif d'arrêter de fumer en vous permettant de vivre une forme de libération mentale et affective vis-à-vis de la cigarette.
Que ce soit pour des raisons de santé, pour économiser de l'argent ou pour protéger vos proches de la fumée secondaire, il est important de trouver une motivation solide et durable.
COMMENT L'HYPNOSE EST'ELLE EFFICACE ?
L'hypnose agit sur votre subconscient, cet espace où sont sauvegardés vos habitudes et vos croyances.
Comment se défaire d’une habitude tellement ancrée dans nos vies depuis si longtemps ?
Vous avez tissé tant et tant de liens avec elle, et pour la plupart ce sont des liens inconscients…
La cigarette a parasité tous vos gestes, vos pensées, vos émotions.
Et puis parfois aussi ça peut faire peur : peur de lâcher ce plaisir, peur du manque, peur d’être irritable, peur de compenser, peur de tourner la page.
Lorsque vous fumez, ce n'est pas seulement une question de dépendance physique, mais aussi une question de schémas mentaux bien ancrés. Par exemple, vous associez peut-être le fait de fumer à des moments de stress, à la convivialité ou même à la détente. L'hypnose va vous permettre de reprogrammer ces associations en introduisant des pensées surpuissantes.
Je suis Maxime Dauchel Praticien Certifié en Hypnose à Paris
Spécialiste des addictions liées au tabac
Le moment de votre séance d'hypnose sera le moment idéal pour consolider le fait que vous "arrêtez de fumer".
Ce sera un moment choisi par vous, vous vous trouverez dans un état de relâchement, de détente totale, votre corps sera" disposé " à la cessation.
TEMOIGNAGES ET PARTAGES D'EXPERIENCE
Des accompagnements pour traiter l'addiction au tabac, au cannabis.
Témoignages de succès et de réussites sur long terme.
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LES ETAPES DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT
Forfait Pack Solution Stop Tabac 350 €
Avant de prendre RdV
Préparons ensemble votre succès
Prenez le temps d'un échange téléphonique.
Isolez vous un instant.
Posez moi toutes vos questions pour qu'être non-fumeur devienne votre réalité.
Vous y êtes !
Vous allez arrêter de fumer sous hypnose
Je vous guiderai vers un moment de pleine ouverture au changement.
Dans cet espace, votre inconscient vous soutiendra.
Impliquez vous totalement dans votre décision de changement de vie.
3 séances
A votre convenance
en cabinet ou en visio
Je vous reçois à mon Cabinet 284 rue des Pyrénées à Paris .
Je me déplace aussi vers d'autres lieux plus proches de chez vous.
Si vous ne pouvez pas vous déplacer je vous propose un rendez vous par visio.
POURQUOI CHOISIR D'ARRÊTER DE FUMER AVEC L'HYPNOSE ?
Il existe une méthode douce, efficace et naturelle pour vous aider : l'hypnose.
Si vous avez déjà essayé d'arrêter par d'autres moyens sans succès, l'hypnose pourrait bien être la solution qu'il vous faut.
Un travail sur l'esprit et le corps
L'hypnose agit directement sur votre subconscient, là où se trouvent vos habitudes et vos déclencheurs.
l'hypnose vous aide à reprogrammer vos pensées et comportements, en vous donnant une nouvelle perception du tabac ou du cannabis, d'un joint ou d'une vapoteuse.
L'hypnose vous aide à créer des habitudes plus saines et à mieux gérer le stress sans avoir besoin de fumer, ni envie de manger.
COMMENT LIBERER VOTRE INCONSCIENT DES AUTOMATISMES ?
Durant notre séance d'hypnose, nous allons identifier les déclencheurs qui vous poussent à fumer, comme le stress, l'ennui ou l'habitude. Une fois que ces déclencheurs ont été identifiés, je peux commencer à travailler sur les schémas de pensée qui les sous-tendent, en vous aidant à adopter de nouvelles habitudes saines pour remplacer l'habitude de fumer.
Les techniques d'hypnose pour l'arrêt du tabac sont conçues pour vous aider à vous détendre, à vous concentrer sur vos objectifs et à visualiser votre succès. Vous pouvez être guidé à travers des visualisations puissantes qui vous aident à imaginer votre vie sans tabac, ainsi que des suggestions pour renforcer votre volonté et votre confiance en vous.
L'hypnose pour l'arrêt du tabac est également utile pour traiter les rechutes. Si vous avez déjà essayé d'arrêter de fumer et que vous avez échoué, l'hypnose peut vous aider à comprendre les raisons de votre rechute et à adopter de nouvelles stratégies pour éviter de retomber dans l'habitude.
LES AVANTAGES DE L'HYPNOTHERAPIE
L'hypnothérapie présente de nombreux avantages pour ceux qui souhaitent rompre avec le tabagisme. Elle offre une approche holistique qui cible à la fois les aspects physiques, émotionnels et psychologiques de la dépendance.
Voici quelques-uns des principaux avantages de l'hypnothérapie :
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Réduction du stress associé au sevrage tabagique par l’apprentissage de techniques spécifiques (respiration en cohérence cardio-respiratoire, méditation active, ...) ;
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Absence totale de médication dans le cadre de l’intervention de l’hypnothérapeute non médecin ;
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Identification et modification des schémas de pensée et des comportements liés au tabac ;
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Renforcement de la motivation et de la volonté de se libérer de la dépendance ;
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Soutien thérapeutique sur toute la durée de l’intervention ;
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Renforcement de la confiance en soi et de l'estime de soi en tant qu’ex-fumeur ;
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Selon le thérapeute, vous pouvez aussi apprendre des techniques d'autohypnose pour maintenir une vie sans tabac à long terme ;
LES BIENFAITS DU SERVRAGE TABAGIQUE
A mesure que votre corps élimine les produits toxiques de la fumée du tabac comme le monoxyde de carbone, les risques liés au tabac diminuent. Votre santé et votre apparence s'améliorent.
Votre corps a de grandes capacités de récupération, c’est impressionnant !
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Quelques heures : votre taux de monoxyde de carbone dans le sang diminue. Dès 8 heures d’arrêt, il est divisé par deux et vous êtes mieux oxygéné.
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Quelques jours : vous respirez mieux, vous retrouvez peu à peu votre goût et votre odorat.
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Quelques semaines : vous toussez moins, vous avez plus d’énergie. Votre peau est plus belle et vous avez meilleure mine.
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Quelques mois : vous récupérez de plus en plus de souffle. Vos performances sportives s’améliorent.
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Un an : votre risque d’accident vasculaire cérébral redevient équivalent à celui d’une personne n’ayant jamais fumé. Votre risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.
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Dix ans : vos risques de cancer de la bouche, du poumon, de la vessie ont bien diminué. Peu à peu, votre espérance de vie se rapproche de celle des personnes n’ayant jamais fumé.
Retrouvez une meilleure forme physique
Quand vous fumez, votre rythme cardiaque augmente après chaque cigarette. Quand vous arrêtez, votre rythme cardiaque est plus régulier, votre sang est mieux oxygéné et circule mieux : vos muscles reçoivent donc plus d’oxygène et de nutriments, ils fonctionnent mieux. Vos os aussi sont plus solides. En somme, vous êtes en meilleure forme, vous récupérez mieux après l’effort et vos performances sportives s’améliorent ! C’est le moment de vous y mettre, si ce n’est pas déjà le cas. Ça vous aidera à éliminer les tensions et à ne pas prendre de poids.
faq arrêter de fumer avec l'hypnose
Est-ce que l'hypnose pour arrêter de fumer marche vraiment ?
Oui elle donne des résultats très intéressants pour aider les personnes à arrêter de fumer
Combien coûte 3 séances pour arrêter de fumer ?
Le coût moyen de l'hypnothérapie est de 130 € par séance , mais plusieurs séances peuvent être nécessaires pour obtenir des résultats. Le pack Solutions anti-tabac en 3 séances est à 350 €.
Comment se passe une séance d'hypnose pour le tabac ?
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Tests de suggestibilité.
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Induction en position assise dans un fauteuil.
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Phase de pesanteur.
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Phase d'engourdissement.
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Suggestions thérapeutiques : ...
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Réveil.
Combien de séances d'hypnothérapie pour arrêter de fumer ?
Chaque personne peut avoir besoin d'un nombre différent de séances. Je propose un pack de 3 séances.
Comment avoir le déclic pour arrêter de fumer ?
Mettre en place des stratégies comportementales pour changer ses habitudes et éviter les envies réflexes.
